Frühstück | WellVille

Gelbes Löwenzahn Gelee

Der Löwenzahn zählt zu den Heilpflanzen und hat eine reinigende und magen-,darmregulierende Wirkung. Ausserdem hilft die gelbe Blüte bei der Vermeidung von Koliken und Nierensteinen. Die Bitterstoffe in den Wurzeln...

Sara Cirelli-Schlumpf, 6 Jahren ago 2 min read

REZEPTE

Protein Power Smoothie

Menge: je nach Bedarf 1-2 Portionen Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 1 Tasse Mandelmilch ohne Süssungsmittel (idealerweise selbst zubereitet) 1 großen EL veganes Vanille-Protein-Pulver (ich verwende gerne das vegane Vanille Protein-Pulver...

Carola Schoch, 6 Jahren ago 1 min read

PLANT BASED HEALTH & NUTRITION

Frühstücken wie ein Kaiser?

Mythen der Ernährungsweisheiten Um unsere Morgenmahlzeit ranken viel Mythen. Ich habe durch eigene Erfahrung, durch Beobachtung meiner Klienten und durch einige Berichte eindeutig festgestellt: Wer nicht frühstücken will, muss nicht....

Carola Schoch, 6 Jahren ago 2 min read

REZEPTE

Rohkost Nussini

Ich stelle jede Woche meine eigene Nussmilch her, da sie mir die optimalen Nährwerte gibt. Und sie schmeckt viel besser, als die bereits große Auswahl aus dem Supermarkt, die meist...

Carola Schoch, 6 Jahren ago 1 min read

REZEPTE

Granola – Das Glutenfreie Knuspermüsli

Zutaten Trockenfrüchte-Püree 500g Früchte Mix eingeweicht 150ml Wasser Zutaten Granola 500g Buchweizen, gekeimt 50g Trockenfrüchte ganz (Rosinen, Cranberries, et cetera) und/oder Frische Früchte wie Äpfel, Birnen, Beeren, etc. 100g Samen...

Carola Schoch, 7 Jahren ago 2 min read

REZEPTE

Frühstücks Bowl mit Reisprotein

Zutaten: ½ Mango 1 Scheibe Ananas 1 Tasse Beeren (gemischt) Saft einer ½ Zitrone 2 EL geschrotete Leinsamen 1 Handvoll Nüsse (Pekan, Macadamia, Mandeln, Cashews) – alternativ kann auch 1-2...