Kochbuch

Beschreibung

Für die richtige Balance im Leben und die Stärkung des Immunsystems ist es unerlässlich den Körper und Geist richtig zu versorgen. Mit diesem Buch haben Dora Borostyan und Carola Schoch ihr Wissen zusammengetragen, die sie in ihren Ausbildungen und Erfahrungen der letzten Jahre über gesunde und schmackhafte Ernährung gesammelt haben. Mit über 70 verschiedene Rezepte werden die empfohlenen Nahrungsmittel integriert und einladend dargestellt, sodass die Freude am gesunden Kochen gefördert wird. Es wurde darauf geachtet dass alle Rezepte auch vegan zubereitet werden können – jedoch soll das Buch die Möglichkeit bieten step by step in die pflanzliche Ernährungsweisen einzusteigen und die gesundheitlichen Aspekte hautnah mitzuerleben. Viel Freude beim Schmöckern und Nachkochen.