Fermentierte pflanzliche Nahrungsmittel für ein starkes Immunsystem
Die Tage sind kälter geworden und unser Immunsystem ist vielleicht nicht so auf dem Topzustand. Wir sind anfällig auf all die bösen Viren die derzeit so herumschwirren. Jedoch kannst du...
5 Regeln für ein immerwährendes gutes Bauchgefühl – Teil 1
Ich habe eine Liste zusammengestellt mit den 5 wichtigsten Regeln um konstant ein gutes Bauchgefühl zu haben und sich wohl zu fühlen. Was verstehe ich darunter? Unsere Gesundheit und Wohlfinden...
Die Artischocke – Heilpflanze die Kilos purzeln lässt
Diese wunderschöne Pflanze gehört nicht zum Gemüse auch, wenn der Kern als solches verspeist wird. Ihr Wachstum wird eher in warmen Gefilden gefördert. Aus diesem Grund wird sie in Mitteleuropa...
Winter-Wonder-Soup
Diese feine saisonale Suppe aus Kohlsprosssen, Zwiebeln, Gewürzen und Kräutern ist perfekt für einen Nährstoff-Boost in der kalten Jahreszeit. Mein Freund war anfangs bei dem Vorschlag darum eine cremige, gesunde...
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