Neuste Studie: Deine Muskeln sind stärker als du denkst
Wir haben gute Nachrichten für dich. Du darfst wirklich auch mal eine Zeit lang faul sein und deinen Köper erholen, ohne dass du all deine hart erarbeiteten Muckis wieder abbaust....
Krafttraining für mehr Ausdauer und grössere Erfolge
In einer der Ausgaben vom Men Health Magazin wurde ich wieder mit meiner Erfahrung als Fitnessunternehmerin und Personal Trainerinin bestätigt. In einem Interview mit Personal Trainer Sascha Wingenfeld sprach auch...
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