Vitamin C Bombe/ Wirkt gegen Entzündungen im Körper/ stärkt das Abwehrsystem/ enthält viele Antioxidantien/ wirkt antioxidantisch

Zutaten:

2 Handvoll Spinat
1-2 Handvoll gemischte Beeren wie Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren
kleines Stück Fenchel
1 Orange
½ Avocado
½ Birne
ca. 10 Basilikumblätter
1cm Kurkumawurzel geschält
lt 1 cm Ingwerwurzel geschält
lt 200 – 300ml Kokoswasser oder Wasser

Alle Zutaten im Mixer pürieren und servieren. Am besten eignet sich ein Hochleistungsmixer, da die Zutaten schneller verarbeitet werden und somit die Nährstoffe besser erhalten bleiben.

Hier geht es zur ersten WellVille TV Folge mit Kotelett & Zadak in der genau dieser Green Groovy Smoothie gemixt wird.