Wer an abwechslungsreichem funktionalem Workout interessiert ist oder auch gerne einmal in eine Crossfit Box gehen würde, aber sich nicht traut neben überlegen Crossfit Heroes zu trainieren, ist im persönlich gehaltenen Ignite genau richtig. Mit Trainern, welche die richtige Balance zwischen wohlwollendem Korrigieren / Anweisen und selbständigem Trainieren finden.

Gruppen Workout mit Personal Training Spirit

Was heraussticht, ist, dass nur kleine Gruppen bis maximal 6 Personen akzeptiert werden. Die wissenschaftlich bewiesene maximale Teilnehmerzahl, wobei ein Trainer jede Person individuell ausreichend betreuen kann – mit entsprechend klarem Überblick.

Gerade für Neulinge im funktionalen Training, HIIT, Boxen, BootCamp, Mobility Training und Yoga ein absolutes Highlight. Ich als Vollblut-Sportlerin habe mit meiner Sportfirma in Zürich vieles erlebt, ausprobiert und verschiedene Menschentypen beim Training genau kennengelernt – und gecoacht.

Neulinge – traut euch!
Viele trauten sich erst nicht, in mein Bootcamp zu kommen, weil sie neu waren und Angst hatten, nicht mithalten zu können. Was nicht sein darf. Sogar ich, als ausgebildete, erfahrene und professionelle Trainerin, kann mich laufend in meiner Körperhaltung und Ausführung der Übungen verbessern. Das machen sie bei Ignite meines Erachtens sehr gut. Ich bekam heute beim morgendlichen Functional Training einige gute Inputs, auf die ich wieder mehr achten werde.

Meine Trainingsphilosophie
Mir gefiel, dass die Angebote sich praktisch mit der Philosophie decken, die ich meinen Kunden weitergebe. Um fit, definiert und beweglich zu bleiben, ist es wichtig, dem Körper immer wieder neue Trainingsimpluse zu bieten. Die erfahrenen Trainer bei Ignite machen das sehr gut, gehen auf jeden einzelnen gut ein.

Keine Aufseher-Gorillas
Dinesh, der das heutige Training leitete, korrigierte auf sympathische und gute Weise die Ausführung meiner Übungen. Ich mag es nämlich nicht, wenn man ständig auf eine sehr fordernde und bloßstellende Art und Weise verbessert wird. Das ist gerade für Anfänger einfach nicht cool, gibt einem das Gefühl, dass man es nicht im Griff hat – und demotiviert.

Wer will, kann vor dem ersten Training ein Assessment machen, um seine persönlichen Voraussetzungen, Grundlagen und Ziele zu analysieren. Als Expertin empfehle ich das sowieso jedem. Guter Laden – Hingehen!

Adresse:
Husemannstraße 32
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(U2 Station Eberswalder Strasse)

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