Überblick mittlerweile bekannterer Superfoods
In meinem letzten Blogbeitrag zum Thema Superfoods bin ich auf die genauen Eigenschaften und die positiven Eigenschaften der Nahrungsmittel eingegangen. Jetzt möchte ich euch ein paar dieser Superfoods vorstellen. Acai...
Cholesterin in den Griff bekommen mit der richtigen Ernährung
Viele Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arteriosklerose, Schlaganfälle und Herzinfarkte beruhen auf einem zu höhen Cholesterinspiegel und damit verbunden schlechte Ernährungsgewohnheiten und zu wenig Bewegung. Die Lebensmittelindustrie versucht und mit diversen Produkte...
Ein gesundes Frühstück fördert den Stoffwechsel
Ich höre oft von vielen meiner Leser, Teilnehmer, Klienten oder auch Freunden: “Oh Gott, am Morgen beim Frühstück bekomme ich keinen Bissen hinunter” Die meisten warten also lieber mit der ersten...
Das Recovery Elixir von Wellville
Das Recoveryelixir wurde von uns entwickelt um deinem Körper die optimale Erholung nach einem anspruchsvollen Training oder einem stressigen Arbeitstag zu bieten. Die richtige Erholung ist der Schlüssel zum Erfolg,...
Clean Food – Was bedeutet das eigentlich?
Wir sind heutzutage in den Medien immer wieder mit den Schlagwörtern Monofood, Clean Food, Clean Eating, Detox und vielem mehr konfrontiert. Die englischen Bezeichnungen, die nur dazu da sind einen...
Bauchfett mit Gemüse bekämpfen
Ich habe eine Überraschung für dich: Du kannst mit ganz bestimmten Gemüsesorten deine Fettpölsterchen, insbesondere um deinen Bauch, abbauen. Gewisse Gemüsesorten enthalten nämlich Phytonährstoffe, die tatsächlich helfen das hartnäckige Bauchfett...
Anti Aging Food
Anti Aging Food verlangsamt den Alterungsprozess und und lässt einen immer etwas jünger, als das Datum auf dem Papier, aussehen. Wir haben euch hier neben Lebensmitteln noch ein paar wertvolle Tipps...
Vitamin B12 – Fleischesser grün hinter den Ohren
Vitamin B12 Mangel – in Fleisch stecken mehr Vitamine?! Sobald ich erwähne, dass ich eigentlich tierische Produkte nicht mehr so gerne auf meinem Speiseplan sehe, kommen meine Mitmenschen immer wieder mit...
Gladiator Power Smoothie I
Zutaten: Blattspinat 2 Äpfel 1 Banane 1/4 Avocado (reif) Saft von 1/2 Zitrone 2 EL grünes Superfood-Pulver Wasser Alle Zutaten in den Mixer und so lange pürieren bis alles cremig ist....
Gladiator Power Smoothie ll
Zutaten: Löwenzahn Rosenkohl 1/3 Salatgurke 1 Banane 1 Birne 1 Kiwi 2 EL grünes Superfood-Pulver Wasser Alle Zutaten in den Mixer und so lange pürieren bis alles cremig ist. Haltbarkeit: 2-3...
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