Osteoporose durch Salz
Andere Gründe für Osteoporose als das böse Salz Immer wieder wird Salz für die Erhöhung der Kalziumausscheidung im Urin verantwortlich gemacht. Laut vieler klassischer Ärzte führt dies nämlich zu Osteoporose...
Banana Cake
Zutaten 300g Dinkelmehl 170g Haferflocken 210ml Erdnussöl 20g Rohrzucker 1 Päckchen Backpulver 1 Apfel 3 grosse Bananen Zubereitung: Die Bananen, zusammen mit dem Apfel und dem Erdnussöl in den Mixer...
Turmeric Elixier für den Verdauungsboost
Dieses süße Kurkuma-Elixier, 30 Minuten vor dem Essen, wird deine Verdauung massiv steigern Ich habe vor kurzem Kate O'Donnells neues Buch “Everyday Ayurveda Cooking for a Calm, Clear Mind” in...
WellVille Recovery Fizz
In der vierten WEllVille TV mit Kaveh Ahi sind wir in seiner Stadtbar in Wien bei der Albertina und mixen mit einem seiner Barkeeper Leo Klein den WellVille Recovery Fizz....
Goodbye Industry Food – Hello Clean Eating
Ein Vorsatz ist schnell beschlossen. Regelmäßig an der Fitness zu arbeiten. Clean Eating umzusetzen. Ab dem Moment, an dem du neue Vorhaben in deinem Leben integrieren möchtest, merkst du wie...
Lauchcremesuppe mit Tofu Croutons
Für 4 Personen ca. 20 Min. Zutaten: 3 Lauchstangen 2 Kartoffeln 800 ml Gemüsebrühe 200 ml vegane Sahne Muskatnuss Pfeffer und Salz 150g Räuchertofu Bratöl Zubereitung Kartoffeln schälen, Lauch waschen und...
Persisches Ofengemüse mit erfrischender Cashew-Minze-Sauce
Zutaten Ofengemüse 4 Frühlingszwiebel 1 frischer oder ½ TL getrockneter Chili 1-2 Knoblauchzehen 1 Stange Lauch 1 Aubergine 2 Zucchini 5 Tomaten 300 g Spinat, alternativ Lauch 1 Glas Kichererbsen...
Karamellisierte Birnen mit gerösteten Walnüssen und Cranberrys
Für 2 Personen ca. 20 Min. Zutaten: 2 Birnen 25g Zucker Saft von 1/2 Zitrone 3 EL Ahornsirup 25g Walnüsse 15g getrocknete Cranberrys Minze zum Garnieren Zubereitung Birnen halbieren und...
Du fühlst dich Dauermüde? Dieser Tagesplan lädt dich wieder auf!
Noch mehr Koffein, Zucker und am liebsten immer wieder einen Powernap, um durch den Tag zu kommen. Trotzdem spürst du ständig diese Müdigkeit und die kleinen ungesunden Hilfsmittelchen helfen dir...
Quinoasalat mit gebratenem Thai Spargel
Für 2 Personen ca. 45 Min. Zutaten: 75g Quinoa Salz 300g Spargel 50g Walnusskerne 100g Pilze(z.B. Shiitakepilze) 3 EL Olivenöl 1 EL Sojasauce 1/4 Ananas 1/2 Bund Basilikum 1/2 Limette ...
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