Ignite Fitness Berlin – Indoor Personal Training für Crossfit-Müde
Wer an abwechslungsreichem funktionalem Workout interessiert ist oder auch gerne einmal in eine Crossfit Box gehen würde, aber sich nicht traut neben überlegen Crossfit Heroes zu trainieren, ist im persönlich...
Gym sucks – raus in die Natur!
Fitness-Studio versus Outdoor Workout Im Fitness-Studio ist alles schön sauber und man weiß, was einen erwartet. Angefangen bei genormten Fitnessgeräten, funktionalen Bereichen und Standard-Gruppentrainings – gefordert wird man selten -...
Mit 15min Training pro Tag zum Erfolg
Wenn du regelmäßig trainierst, gehört es mit der Zeit zum notwendigen Tagesablauf dazu. Du kannst es dir dann gar nicht mehr vorstellen, dass es jemals anders war. Viele kennen dieses...
Metal Yoga Suzy Krauer
Vani Devi - Princess Of Yoga Darkness Suzy Krauer aka Vani Devi, ist der Charles Bronson der Yoga-Szene. Sie wird von Super-Yogis - keine popelfressenden Fussballtrainer, sondern selbst ernannte „Spiritual...
3 Fehler warum Fettabbau-Training nicht gelingt
Ich würde fast behaupten, dass jeder seine Figur betreffend, etwas an sich auszusetzen hat. Es ist eigentlich schade, dass wir ständig unzufrieden sind, anstatt die Energie in unsere Lebensfreude zu...
Dany & Co motivieren @Adidas Runbase Berlin
Egal wie oft ich reise oder in wieviel Städten ich wohne – für mich ist es immer wichtig, dass ich mich sportlich in der jeweiligen Stadt organisiere, um mein Workout durchzuziehen. Functional Training, Boxen, HIIT...
BODYREBOOT CHALLENGE MIT GORILLA POWER
WellVille Sports veranstaltet seit 2017 regelmässig 4-wöchige Aufbauprogramme im klassischen Bootcamp-Stil: Die Body Reboot Challenge. 20 mal trifft sich die Gruppe bei Morgendämmerung im Boxring Zürich, von wo aus Pärke...
CrossFit Open
Alle Jahre wieder: was für die einen Weihnachten, Fasnacht oder Ostern ist, sind für mich die jährlich wiederkehrenden CrossFit OPEN. Fünf Wochen lang, jeden Donnerstagabend, bzw. Freitagmorgen (Zeitverschiebung) ein neues...
Zürich und Bülach einem Trainingsangebot reicher – Larosa Workouts
Einer meiner ersten WellVille Workout Approved Berichte gilt meinem langjährigen Boxtrainer Antonio Larosa aus Bülach, in der Nähe von Zürich. Die anspruchsvollen Boxtrainings mit ihm halfen mir über die Jahre...
Bootcamp Reise nach Barcelona
Während sich in den mitteleuropäischen Gefilden der kurzzeitige Frühling wieder verabschiedete und nach dem Motto “der April macht was er will” nochmals die Landschaften weiß einfärbte, entschieden wir uns diese...
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