Rohkost als Powerfood-Ernährungskonzept
Rohkost hilft uns mehr Energie zu verspüren und körperliches Wohlbefinden langfristig zu generieren. Ich selbst lebe seit einigen Jahren zu 70% auf Basis von Rohkost. Ich habe mich in meinen...
Königin Fussball – Hüterin der Identität
Fussball ist heute Big Business. Eine absurde schleimige Ausgeburt des Kapitalismus. Putin’s milliardenschwerer Gazprom-Konzern ist Hauptsponsor der Champions League, wo 19-jährige metrosexuelle Möchtegern-Rapper in Fussballmontur Monatsgehälter kriegen, mit denen sie...
Der Zauberer vom Fahrradhimmel
Heute ist der offizielle Tag der Liebe: Valentinstag. Alle sagen sich nette Sachen, füttern die Romantic-Getaway-Industrie, Fleurop erzielt Rekordumsätze - und den Singles werden imaginäre Post-It’s mit «No Valentine» auf...
DETOX- & FASTENWOCHE: DIE VILLA
Wann: 12. - 19. April 2019 ORT: Privatvilla, in der Nähe von San Rafael und Santa Gertrudis / Ibiza Schon bald kommt der Frühsommer - auf Ibiza. Vom 12. – 19....
Der Aussteiger
Die Abspace-Insel Ibiza war immer ein Zufluchtsort von Aussteigern. Erst waren’s Hippies, die auf dem Weg nach Goa hier halt machten. Und von der Magie dieses Ortes nie mehr loskamen....
DETOXING – BODY «KÖNNTI BESSER SI»
Eigentlich halte ich nichts von altersbedingten Standortbestimmungen. Und doch bin ich kürzlich 45 Jahre alt – und etwas nachdenklich – geworden. Wo und was bin ich? Wie fühle ich mich?...
Neuste Studie: Deine Muskeln sind stärker als du denkst
Wir haben gute Nachrichten für dich. Du darfst wirklich auch mal eine Zeit lang faul sein und deinen Köper erholen, ohne dass du all deine hart erarbeiteten Muckis wieder abbaust....
Personal Outdoor Bodyweight Training
Personal Outdoor Bodyweight Training für Einzelpersonen oder in Gruppen Das von Carola Schoch vor 7 Jahren erstellte und ständig weiterentwickelte Trainingsprogramm war tragende Säule ihrer damaligen Firma SwissCityBootCamp. Es Kombiniert...
WellVille testet tsar Training vom Relax & Sports Studio
Nach meinem WellVille Interview mit Birgit Haberl vom Relax and Sports Institut in Perchtholdsdorf bei Wien wollten wir einmal am eigenen Leibe erfahren, wie sich so eine Behandlung in Birgits...
Krafttraining für mehr Ausdauer und grössere Erfolge
In einer der Ausgaben vom Men Health Magazin wurde ich wieder mit meiner Erfahrung als Fitnessunternehmerin und Personal Trainerinin bestätigt. In einem Interview mit Personal Trainer Sascha Wingenfeld sprach auch...
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