Vegan Pumpkin Latte
Jetzt brechen wieder die gemütlichen Adventtage an. Es wird kälter und wir machen es uns gemütlich in der warmen Stube während draussen die Temperaturen langsam sinken und wir auf die...
Protein Power Smoothie
Menge: je nach Bedarf 1-2 Portionen Zubereitungszeit: 5 Minuten Zutaten: 1 Tasse Mandelmilch ohne Süssungsmittel (idealerweise selbst zubereitet) 1 großen EL veganes Vanille-Protein-Pulver (ich verwende gerne das vegane Vanille Protein-Pulver...
Brainfood für Denkpower
Brainfood am Morgen und zum Mittagessen ist der Schlüssel zu geistiger Fitness, Konzentration und Energie für einen produktiven Arbeitstag. Brainfood am Abend, in der richtigen Mischung bringt Harmonie und Entspannung....
Rohkost Nussini
Ich stelle jede Woche meine eigene Nussmilch her, da sie mir die optimalen Nährwerte gibt. Und sie schmeckt viel besser, als die bereits große Auswahl aus dem Supermarkt, die meist...
Turmeric Elixier für den Verdauungsboost
Dieses süße Kurkuma-Elixier, 30 Minuten vor dem Essen, wird deine Verdauung massiv steigern Ich habe vor kurzem Kate O'Donnells neues Buch “Everyday Ayurveda Cooking for a Calm, Clear Mind” in...
WellVille Recovery Fizz
In der vierten WEllVille TV mit Kaveh Ahi sind wir in seiner Stadtbar in Wien bei der Albertina und mixen mit einem seiner Barkeeper Leo Klein den WellVille Recovery Fizz....
Du fühlst dich Dauermüde? Dieser Tagesplan lädt dich wieder auf!
Noch mehr Koffein, Zucker und am liebsten immer wieder einen Powernap, um durch den Tag zu kommen. Trotzdem spürst du ständig diese Müdigkeit und die kleinen ungesunden Hilfsmittelchen helfen dir...
Rhabarber-Sirup
Zutaten: ca. 650g Rhabarber (wenn möglich Erdbeerrhabarber wegen der Farbe) 250g Zucker 50g Vanillezucker Saft von 1 Zitrone Optional: 1 Schuss Rosenwasser Zubereitung: Rhabarber schälen und in Stücke schneiden. Mit ¼...
Granola – Das Glutenfreie Knuspermüsli
Zutaten Trockenfrüchte-Püree 500g Früchte Mix eingeweicht 150ml Wasser Zutaten Granola 500g Buchweizen, gekeimt 50g Trockenfrüchte ganz (Rosinen, Cranberries, et cetera) und/oder Frische Früchte wie Äpfel, Birnen, Beeren, etc. 100g Samen...
Kotelett & Zadak Groovy Power Smoothie – Teil 2
Gibt Energie / stärkt das Immunsystem, die Knochen und Muskulatur / unterstützt die Regeneration Zutaten: ½ Mango 1 Banane 1 kleines Stück Fenchel 1 Handvoll Macadamia Nüsse 4 Datteln 1cm...
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